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东莞桥头那有小巷子在那里，，，，，东莞桥头小巷子详细位置分享 不过话说回来，，，，，真要找起来，，，，，可不是随便走走就能碰上的。。有些巷子连外地人都未必全知道，，，，，更别说外地来的朋侪了。。

导语：今天我要带侬们熟悉一款有趣的运动，，，，，叫 莞城36式，，，，，它像童话里的旋律，，，，，逐步在阳光下睁开。。? 小朋侪们，，，，，随着先生学，，，，，既像游戏，，，，，也像练武练心。。写写看，，，，，一点点字错也没关系，，，，，逐步来就好。。?

在公园里，，，，，孩子们排成队，，，，，随着先生做行动，，，，，莞城36式 只要记着要轻、要稳、要专注。。我们一边练，，，，，一边笑，，，，，累的时间就停一下，，，，，喘口吻。。这样下去，，，，，体力变强，，，，，心情也随着亮起来。。??

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第一式站桩，，，，，脚尖微微翻开，，，，，手臂像睁开的羽毛。。莞城36式 的行动看起来简朴，，，，，着实要训练呼吸和身体协调。。练到后面会发明自己能做到更稳，，，，，像小船不再摇摇晃晃?

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第二式、第三式，，，，，训练时先生让我们用呼吸和节奏配合，，，，，甚至把句子倒过来念：稳如树，，，，，慢如云，，，，，像在做游戏。。为了更好记着，，，，，还用拼音写感受： shēn tǐ zhǎng de míng xiǎn yì yòng。。莞城36式 真的不难，，，，，只要坚持天天练五十下。。?

我们在训练前要热身，，，，，鞋子要合脚，，，，，地面要清洁，，，，，避免摔跤。。讲礼仪很主要，，，，，见到先生和同伴要鞠躬，，，，，说声您好。。家长途经也可以旁观，，，，，勉励孩子们继续训练。。莞城36式 让各人学会尊重和自信。。?

有同砚说有点难，，，，，快慢连系就好。。倒装句也能来点兴趣：要学会的，，，，，是稳，，，，，要练的，，，，，也是心。。用拼音和象形字混写，，，，，更像练作业。。着实只要天天坚持一点点，，，，，莞城36式 就会越来越熟练。。?

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最后，，，，，今天的训练记在心里，，，，，未来的路还长。。希望每个孩子都能开心学、逐步练，，，，，健康健康地生长。。愿望很简朴：天天点点前进，，，，，莞城36式 会越来越熟练。。?

Tag: #莞城36式 学习条记 谈论： 网友A：太有趣了，，，，，我也想试试！ 网友B：孩子们训练的样子好可爱，，，，，继续加油！