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导语：今天我要讲一个简朴的小故事，，，关于在校园里学习松开和照顾自己的步伐。。。。。主角是一位女大学生，，，她发明一天的压力也可以像云朵一样飘走。。。。。她想用香香的油和柔和的呼吸来资助自己入睡和集中注重力。。。。。女大学生精油推拿??

清早的长廊里，，，她把心情写在日志儿里，，，决议试试这份自然的小窍门。。。。。她先把桌子整理清洁，，，织下一层薄薄的毛巾，，，让双手有地方推拿。。。。。然后她取出稀释后的精油，，，鼻子先闻香，，，再逐步呼气。。。。。她写下的比例很简朴：1滴精油对一小勺基础油，，，1%到3%之间，，，清静又温顺。。。。。女大学生精油推拿?

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她把手心搓热，，，香味像微风拂过皮肤，，，肩颈的肌肉逐步松开。。。。。不是房间在香气里陶醉，，，是心情在变轻，，，呼吸也顺顺滑滑。。。。。她感受到手指的触感越来越柔和，，，像在学校的一角种下一棵小树。。。。。pinyin: hū xī fàng màn。。。。。女大学生精油推拿?

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为了让同砚也能试试，，，她把办法画成小图，，，贴在宿舍门口。。。。。她告诉各人，，，香味不是 sole 主角，，，耐心和温柔的手劲才是要害。。。。。香气淡淡地在房间里飘散，，，心情有了显着的改善。。。。。不是香气压过心跳，，，是心跳变慢、变稳。。。。。女大学生精油推拿?

有朋侪问她这样会不会过敏，，，总是会有点担心。。。。。她笑着说，，，先用少量，，，涂在手背试试，，，再看皮肤有没有红痒。。。。。若是没事，，，逐步往前走。。。。。她用的不是邪术，，，只是温顺的训练和清洁的情形。。。。。女大学生精油推拿?

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学校的康健课上，，，先生也提到香气对情绪有资助。。。。。她把自己训练的故事写成小报道，，，分享给更多同砚。。。。。每次训练竣事，，，她都写下感想，，，看到各人的眼睛亮起来，，，心里甜甜的。。。。。女大学生精油推拿?

最后她明确，，，松开并不是放弃学习，，，而是专心照顾身体的一个环节。。。。。只要要领对，，，心情就会像阳光一样明亮。。。。。女大学生精油推拿?

标签：#校园生涯 #自我照顾护士 #香氛推拿 谈论：各人可以在谈论区分享你们的松开要领哦，，，一起学习。。。。。