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导语：今夜我们讲一个简朴的故事，，，，讲讲南京夜生涯养生网怎样资助小朋侪在夜晚也能康健、快乐地生长。。。。。像一位温柔的先生，，，，教各人早睡早起、喝水、运动和洽好用饭。。。。。小明和小花下学后走进公园，，，，听虫鸣、看星星，，，，逐步学会安排时间，，，，既不熬夜也不乱吃零食。。。。。??
导语：吃点水果和蔬菜能给身体加油，，，，晚上也要吃得轻一点。。。。。南京夜生涯养生网建议选应季水果，，，，不要吃太多糖果。。。。。小明把苹果当朋侪，，，，一口咬下就兴奋，，，，口里咕咕咕地念着拼音 pingguo，，，，shuiguo。。。。�？？┛┬χ校�，，，朋侪们也记得多喝水，，，，别遗忘增补矿物质。。。。。?
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导语：呼吸和松开的训练也很主要。。。。。南京夜生涯养生网教孩子们用逐步的呼吸让心情清静。。。。。倒装句示例：才来才康健，，，，快乐才有呢？？改成：康健才来，，，，快乐才有。。。。。逐步来，，，，越做越稳，，，，越稳越康健。。。。。?
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tag: 南京夜生涯养生网 康健生长 小学生读物 谈论：小朋侪们说：这个故事好有用，，，，明天就照着做！? 谈论：我也想和家人一起试试夜晚的运动，，，，康健真主要。。。。。?
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