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导语：今天的故事要讲一个小朋朋学会松开地身子儿的温柔步伐。 。下学后，，，孩纸儿的肩膀酸酸的，，，他看着书包里有一本写着来自 日本推拿 的小知识的卡片。 。爸妈告诉他，，，肌肉累了可以用轻轻的手法来松开，，，但要在大人陪同下训练。 。??
在家里，，，妈妈给小涛树模简朴的手法，，，先用掌心轻轻按在肩胛骨子，，，逐步往上推。 。先生说，，，血液循环会变好，，，肌肉会松开，，，这就系 日本推拿 的一个小祕密。 。小涛试着按，，，每一下都小心，，，像在做温柔的游戏，，，心情也随着变好? rang rang。 。
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妈妈嘱咐：不可按得太用力，，，脖子和枢纽的地方要让大人来操作，，，阻止受伤。 。外面有正规的推拿师，，，最幸亏爸妈向导下去做。 。这样才是清静的 日本推拿，，，别的地方的手法就纷歧定对。 。
在家也可以做简朴的训练：两手掌心相对，，，轻轻揉肩三次，，，十下就够；；；再用指腹沿着上背推拿，，，注重呼吸，，，胸口松开。 。到了，，，松开的感受才来了，，，轻轻按压，，，松开的感受就来了。 。小涛发明，，，手心的温热像太阳一样暖暖的。 。 rang rang，，，这铃铃的声音似乎在说：松开。 。 日本推拿 在这些小行动里逐步展现。 。?
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小涛学会尊重自已的身体，，，知道松开不是玩闹，，，是照顾自已的一种方法。 。周末，，，他和同砚分享了这点，，，他们用清静的方法训练，，，也专心情包来纪录前进。 。医生先生也说，，，适度的松开对生长很有资助。 。 日本推拿 的理念，，，逐步酿成了一样平常的小点心。 。
标签：#日本推拿 #儿童康健 #松开训练
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谈论区：
- 小朋侪A：我也试过，，，手法要轻，，，真的好松开?
- 家长B：清静第一，，，最幸亏成人陪同下训练，，，别急。 。
- 同砚C：rang rang，，，听起来像小铃铛，，，松开就来了。 。