导语：今天的小故事来到了温暖的社区，，，，，讲讲康健和朋侪之间的相助。。。。。 。各人知道吗，，，，，一样平常的小事也能酿成大快乐呢 ?。。。。。 。在网上看看信息，，，，，记得多磨炼、早睡早起、喝水要足。。。。。 。走路上学、捡起垃圾、分享笑容，，，，，这些都是简朴的小事。。。。。 。佛山养生论坛里有许多有趣的讨论，，，，，像一座小小的图书馆，，，，，逐步读就会懂。。。。。 。
在家里，，，，，早餐要吃好，，，，，午饭要吃好，，，，，晚饭也要有蔬菜。。。。。 。爷爷奶奶说，，，，，水是最好的同伴，，，，，喝水要准时，，，，，不要等口渴才喝。。。。。 。孩子们可以用小簿本记下天天喝水的时间，，，，，这样就禁止易忘。。。。。 。为了不闹钟响后才想起喝水，，，，，可以把水杯放在书包里和书桌前。。。。。 。佛山养生论坛上的帖子有一些简朴的训练，，，，，像跳跳绳、原地踏步，，，，，逐步做就会以为惬意。。。。。 。?
要说康健，，，，，主要的不是一两天的起劲，，，，，而是天天的小习惯。。。。。 。我们不急着看到大转变，，，，，而是点点滴滴逐步积累。。。。。 。早睡晚起、吃果蔬、走路去学校，，，，，这些看起来很简朴，，，，，却会逐渐影响心情和身体。。。。。 。许多人也用拼音记下要点，，，，，好比写下(jiànkāng)的目的和逐日步数，，，，，这样影象更清晰。。。。。 。佛山养生论坛里经常有人分享小神秘，，，，，像晚饭后散步、听轻音乐时呼吸放慢，，，，，无意还用拼音记在条记本上。。。。。 。?
有时我们也到 佛山养生论坛 看看新帖，，，，，看看先生和小同伴们的分享。。。。。 。各人说，，，，，做作业前要喝杯水，，，，，做训练时要有耐心，，，，，效果就会稳稳长大。。。。。 �？？刺币惨Щ崆挚蒲Ш托√�，，，，，别急着照搬。。。。。 。倒装句来了：有用才是训练需要的要害。。。。。 。孩子们语言逐步来，，，，，记条记也逐步写。。。。。 。无意还会有同砚用简短的故事来诠释康健的小原理，，，，，画面感十足。。。。。 。?
朋侪们记得把学到的工具逐步用起来。。。。。 。白天多动，，，，，晚上关灯早睡，，，，，快乐就会像气球一样飘起来。。。。。 。午后的小憩也要适度，，，，，脑壳更苏醒。。。。。 。佛山养生论坛里的人都很友善，，，，，遇到不懂的就问，，，，，逐步就懂了。。。。。 。倒装句也体验了一下，，，，，生涯清清新爽；；那样的日子康健又明亮。。。。。 。? Tag: 康健生长日志、校园小百科 谈论：看到各人的起劲，，，，，愿意把好的要领纪录下来，，，，，一起生长吧！
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