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导语：今天小朋们跟我一起学做简朴的养生小故事，，，轻松养康健，，，嘿嘿。。。水宜方养生系列链接每段话插入一次要害词并且加粗，，，水是好朋侪，，，早晨喝点温水，，，能让肚子惬意，，，晚上也别喝太多夜水。。。用饭前后多喝一点，，，口腔清洁才好，，，喝水也要分时段。。。走路、呼吸，，，都会变得更开心，，，??
段首导语：清早起床后，，，床脚风轻，，，心情也随着升起，，，水宜方养生系列链接每段话插入一次要害词并且加粗。。。喝水要分时喝，，，饭前半杯，，，饭后半杯，，，别一下子灌满喉咙。。。饭菜颜色要五彩，，，蔬菜水果像彩虹，，，吃得慢点，，，口感才开心。。。小朋侪把水果分成几口吃，，，糖分也不乱跑，，，?? 拼音：shuǐ，，，shui，，，水的意思就在那里。。。天天的水和睡眠，，，才是康健的真正泉源。。。小小体会，，，大大利益，，，咱们一起坚持吧。。。?
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段首导语：晚餐时，，，桌上有汤、有饭、有菜。。。逐步吃，，，吃完再喝点水，，，水宜方养生系列链接每段话插入一次要害词并且加粗。。。少油少盐，，，颜色香香的蔬菜让眼睛也兴奋。。。饭后可以轻轻散步，，，呼吸松开，，，笑声像铃铛响，，，铃铛呀。。。鱼香味、蒜香味，，，味觉一会儿就乐着花，，，块点点的快乐也随着来。。。倒装句已在路上：才是康健的真正泉源，，，天天的水和睡眠。。。
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- 小朋侪A：好棒的文章，，，我也要天天记得喝水?
- 家长B：简朴易懂，，，适合孩子训练?
- 同砚C：有趣又有用，，，我要试试看，，，明天就试着做一遍呢。。。