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导语：嗨，，，，，小朋侪们，，，，，今天讲一个让身体松开的小办法——日式精油推拿，，，，，像云朵一样轻轻压在肩膀?。。。。。。在训练前，，，，，想象自己是一只清静的小猫，，，，，呼吸逐步来，，，，，心跳也慢下来。。。。。。日式精油推拿的神奇不在实力大，，，，，而在手法细腻和气息陪同。。。。。。主要的肌肉逐步松开，，，，，眼睛也亮起来。。。。。。

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导语：推拿前要先深呼吸，，，，，放空自己。。。。。。你把脚放稳，，，，，手放在胸前，，，，，闭眼。。。。。。日式精油推拿的手法不是用力，，，，，而是像风一样温柔，，，，，按压画圈，，，，，越慢越惬意，，，，，呼气时松开。。。。。。倒装句：越慢越惬意，，，，，越惬意越慢。。。。。。fàng sōng, pinyin（fáng sōng）也可以记着。。。。。。?

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导语：历程里皮肤被温柔推拿，，，，，香味在鼻子里扩散。。。。。。日式精油推拿让肌肉记着松开的感受，，，，，汗毛孔像花开。。。。。。紧绷的感受搬走了，，，，，换来轻快清香。。。。。。再做一再深呼吸，，，，，脑子像清早的云彩。。。。。。?

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？？？说说感受吧。。。。。。