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她起床后 ，，，，，，拿出桌子 ，，，，，，擦清洁 ，，，，，，再翻开轻柔的音乐。。。。她准备好香香的油和一条清洁的毛巾 ，，，，，，先把心情放慢。。。。训练的第一步 ，，，，，，是温顺地推专长臂、肩背 ，，，，，，让紧绷的肌肉逐渐松开。。。。日本女大学生油精推拿的训练并不急 ，，，，，，像逐步抽芽的花 ，，，，，，逐步长成。。。。?
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她说：先用掌心把油暖热 ，，，，，，再点在皮肤上 ，，，，，，轻轻画圆 ，，，，，，呼吸随着逐步走。。。。倒装句也来资助：画圆在皮肤上 ，，，，，，油点着就香；；；节奏慢下来 ，，，，，，心跳也会清静。。。。日本女大学生油精推拿 ，，，，，，把一天的疲倦酿成云朵 ，，，，，，轻轻飘走。。。。?
汉川广场路那里有小巷子 ，，，，，，广场路小巷子美食和隐藏老店探秘 着实找不到的话 ，，，，，，可以试试这些笨步伐：1. 随着拎着菜篮子的姨妈走2. 闻着香味找（油炸味最管用）3. 视察地面——小巷子入口常有油渍或积水
有时她会在校园的草地上停下 ，，，，，，看看阳光怎么跳跃在叶子上。。。。她用简朴的行动树模给朋侪看 ，，，，，，强调清静和自我感受 ，，，，，，而不是追求完善。。。。再一次提醒自己 ，，，，，，日本女大学生油精推拿着实是一种照顾身体的训练 ，，，，，，是清静的自我对话。。。。?
同桌的小孩模拟着她的程序 ，，，，，，各人学着用温柔的手法去触碰手臂、颈部和肩胛。。。。错别字也混着学了起来 ，，，，，，好比说“推拿”写成“推拿儿” ，，，，，，声音像铃铃地响；；；同音字也来扰乱：肩/堪、安/按。。。。拼音也一起泛起 ，，，，，，像 zhǎng xīn nuǎn shǒu 的提醒 ，，，，，，记在心里。。。。倒装句也经常泛起 ，，，，，，像这样：逐步地 ，，，，，，松开了 ，，，，，，心也随着。。。。日本女大学生油精推拿 ，，，，，，让学习酿成生涯的兴趣。。。。?
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导语里说的不是考试题 ，，，，，，是生涯里的小训练。。。。她希望各人知道 ，，，，，，任何人都可以在家里把自己照顾好。。。。于是她写下简朴的要领 ，，，，，，重复训练 ，，，，，，哪怕无意错字、读起来像拼音的句子 ，，，，，，也要坚持下去。。。。日本女大学生油精推拿 ，，，，，，是温柔的自我看护。。。。最后请记着这段话 ，，，，，，逐步来 ，，，，，，逐步好起来。。。。Tag: 自我眷注、康健、一样平常训练。。。。谈论区：
谈论
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- 小美：我也想学学 ，，，，，，先生可以教吗？？?
- 乐乐：训练简朴 ，，，，，，一样平常也能做 ，，，，，，真棒！?