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导语：小朋侪们，，，，，，今天要聊一个游戏式的康健话题。。。。。。走进故事，，，，，，我们先熟悉一个希奇的问题：瑜伽spa包括飞机或许几多钱，，，，，，这看起来像一个谜，，，，，，但它会让我们学会视察和较量?。。。。。。哈哈，，，，，，别急，，，，，，谜底会逐步揭晓。。。。。。
导语：现在让我们来讲讲训练前的准备事情，，，，，，怎么做才清静、开心。。。。。。你可以像在操场热身一样逐步舒展，，，，，，先做深呼吸，，，，，，然后感受身体的每一个部位。。。。。。 (pinyin: shēn tǐ) 瑜伽spa包括飞机或许几多钱，，，，，，记得轻轻地语言，，，，，，别吓到小朋侪和小猫咪。。。。。。?
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导语：训练时我们会用到呼吸和姿势，，，，，，像小桥、小树、海浪的行动。。。。。。先生会提醒我们，，，，，，眼睛看前方，，，，，，心里也要清静，，，，，，值得兴奋的是坚持姿势不过度用力。。。。。。瑜伽spa包括飞机或许几多钱，，，，，，若是感受不惬意就停下来，，，，，，换一个慢行动。。。。。。?
导语：练完课后，，，，，，我们来聊聊香香的泡泡和松开的感受。。。。。。有人喜畛刳温暖的房间里做瑜伽垫上的小故事，，，，，，有些人则更喜欢室外的风。。。。。。瑜伈spa包括飞机或许几多钱，，，，，，休息时可以数着呼吸，，，，，，像数星星，，，，，，逐步数到十再睁开眼。。。。。。? 同音字也可以用来影象句子。。。。。。(tong2 yin1 zi4) 瑜伽spa包括飞机或许几多钱，，，，，，香香的泡泡让鼻子和心情都惬意。。。。。。
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导语：通过这几步，，，，，，孩子们可以把瑜伽酿成一样平常的小习惯。。。。。。天天十分钟，，，，，，放慢脚步，，，，，，聆听身体的信号，，，，，，发明自己更有耐心。。。。。。瑜伽spa包括飞机或许几多钱，，，，，，若是有朋侪不肯意做就让他做一个简短的行动，，，，，，逐步来。。。。。。? 倒装句：只有坚持，，，，，，快乐才来。。。。。。
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