? 导语：各人好呀， ，，，今天我们来聊聊一个有点特别的话题， ，，，但照旧很主要滴， ，，，那就是关于包小姐住宿睡觉的注重事项。。。 。?
晚上睡觉前， ，，，我们一定要注重许多事情。。。 。好比说， ，，，房间不可太乱， ，，，不然会影响睡眠。。。 。包小姐住宿睡觉的注重事项就是要坚持房间整齐。。。 。你可以把玩具收好， ，，，把书籍摆整齐， ，，，这样睡觉的时间才惬意。。。 。?
睡前不要吃太多工具， ，，，有些小朋侪喜欢吃零食， ，，，然后肚子会不惬意。。。 。记着哦， ，，，包小姐住宿睡觉的注重事项是不要吃太多零食， ，，，要早点睡觉。。。 。?
尚有呀， ，，，睡觉前要沐浴， ，，，干清洁净的才华惬意入眠。。。 。包小姐住宿睡觉的注重事项就是要沐浴， ，，，有时间沐浴水不要太烫， ，，，不然皮肤会痒痒。。。 。?
睡觉的时间也很主要， ，，，不可太晚。。。 。包小姐住宿睡觉的注重事项提醒各人， ，，，晚上十点左右就应该上床了， ，，，早睡才华有精神。。。 。?
光线也很主要， ，，，不要太亮， ，，，也不要太暗。。。 。包小姐住宿睡觉的注重事项中说到， ，，，睡前可以关灯， ，，，但可以留一点小夜灯， ，，，这样不怕黑。。。 。?
有时间小朋侪会带玩偶或抱枕， ，，，包小姐住宿睡觉的注重事项提醒各人， ，，，带一些喜欢的工具可以定心， ，，，但不要太多， ，，，不然占地方。。。 。?
睡前可以做做舒展运动， ，，，活动一下身体。。。 。包小姐住宿睡觉的注重事项就是， ，，，动一下手脚， ，，，睡得更好。。。 。?
总之呢， ，，，睡觉是很主要滴事情， ，，，记得包小姐住宿睡觉的注重事项， ，，，让自己每晚都睡得香甜。。。 。晚安啦， ，，，朋侪们！??
包小姐住宿睡觉的注重事项 #晚安小贴士 #康健睡眠
? 谈论：你们晚上都几点睡觉呢？？？？有没有遵守包小姐住宿睡觉的注重事项呀？？？？?
你想让我直接天生吗？？？？
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