CC¹ú¼Ê

ȪԴ£ºÅ©Òµ¼Í¼Ƭ£¬£¬£¬ £¬£¬×÷Õߣº Õþ¸®»ú¹Ø£¬£¬£¬ £¬£¬£º

ÂíÀ´Î÷ÑÇ£ºÔÚ¶ÔÃÀ¹ØË°Ì¸ÅÐÖн«Î¬»¤¹ú¼ÒÀûÒæ Ôú·ò¶û˵£¬£¬£¬ £¬£¬ÂíÀ´Î÷Ñǽ«¼ÌÐøºÍÃÀ·½¾ÙÐÐ̸ÅУ¬£¬£¬ £¬£¬²¢ÒÔÈ·±£³ö¿Ú¡¢ÓÐÖúÓÚ¾­¼ÃÏÖ´ú»¯¼°°ü¹ÜÃñÖÚ¸£ìíΪĿµÄ£¬£¬£¬ £¬£¬Á¦ÕùºÍÃÀ¹ú¸æ¿¢¹²Ê¶¡£¡£¡£¡£¡£Ëû»¹Ö¸³ö£¬£¬£¬ £¬£¬ÔÚÒÑÍù6Äê¼ä£¬£¬£¬ £¬£¬ÂíÀ´Î÷ÑǶÔÃÀÉÌҵ˳²îʼÖÕ¼á³ÖϽµÇ÷ÊÆ¡£¡£¡£¡£¡£

ÓÜÁÖÄÏÃÅ¿ÚСŮÈËÊÇÓÜÁÖÊÐÒ»´¦ÆæÒìµÄ¾°µã£¬£¬£¬ £¬£¬Ã¿Äê¶¼ÎüÒýÁË´ó×ÚÓοÍǰÀ´ÂÃÐС£¡£¡£¡£¡£Õâ¸öµØ·½µÄÃû×ÖËä¼òÆÓ£¬£¬£¬ £¬£¬È´ÓÐ׿«Æä¸»ºñµÄÎÄ»¯ÃØÎÅ£¬£¬£¬ £¬£¬¸øÈËÒ»ÖÖō֨µÄµØ·½ÌØÉ«¡£¡£¡£¡£¡£Ã¿´Î×ß½øÕâÀ£¬£¬ £¬£¬×ÜÄÜ¿´µ½Ò»Ð©Ï꾡µÄ¾°ÎïÒÔ¼°³äÂúÉúÆøµÄÄêÇáÃæÄ¿£¬£¬£¬ £¬£¬ÓÈÆäÊÇÓÜÁÖÄÏÃÅ¿ÚСŮÈË£¬£¬£¬ £¬£¬ËýµÄÎ¢Ð¦ËÆºõÄÜÈÃÈË˲¼äÒÅÍüÒ»ÇаÃÄÕ£¬£¬£¬ £¬£¬¸ÐÊܵ½ÉúÑĵÄÓÅÃÀ¡£¡£¡£¡£¡£

ÓÜÁÖÄÏÃÅ¿ÚСŮÈ˵ÄÐÎÏóÔÚÓÜÁÖµÄÀÏÀèÃñÐÄÖÐÓÐ×Ų»¿ÉÌæ»»µÄְλ¡£¡£¡£¡£¡£Ëý²»µ«ÊÇһλͨË×µÄÅ®º¢£¬£¬£¬ £¬£¬¸üÊÇÓÜÁÖÎÄ»¯µÄÏóÕ÷¡£¡£¡£¡£¡£ËýÕ¾ÔÚÄÏÃſڣ¬£¬£¬ £¬£¬¾­³£ÎüÒý׏ý·µÄÐÐÈËÍ£ÏÂÀ´Ô¢Ä¿£¬£¬£¬ £¬£¬ÓÐЩÈË»¹»áºÍËýºÏÓ°£¬£¬£¬ £¬£¬´ø×ßÒ»·ÝÓÅÃÀµÄ»ØÒä¡£¡£¡£¡£¡£ÕâÀïµÄÿһÌõСÏÿһ×ù¹ÅÀϵÄÐÞ½¨£¬£¬£¬ £¬£¬¶¼ºÍÓÜÁÖÄÏÃÅ¿ÚСŮÈ˵ÄÐÎÏóϢϢÏà¹Ø¡£¡£¡£¡£¡£

¶«ÑDZ­¹ú×ã0£º3º«¹ú¶Ó£¬£¬£¬ £¬£¬ÓëµÐÊÖ½ü6´Î½»ÊÖ¾ùÔâÓöʧÀû °ë³¡Õ½°Õ£¬£¬£¬ £¬£¬¹ú×ã0:2ÂäÎ飬£¬£¬ £¬£¬Çò¶ÓÔÚ¿ØÇòÂʺÍÉäÕý´ÎÊýÉÏÂäÎéÓÚº«¹ú¶Ó¡£¡£¡£¡£¡£

˵µ½ÓÜÁÖÄÏÃÅ¿ÚСŮÈË£¬£¬£¬ £¬£¬ËýµÄÒÂ×Å×±°çÒ²ÊÇÒ»´óÁÁµã¡£¡£¡£¡£¡£Ëýͨ³ £»£»£»£»£»£»áÑ¡ÔñһЩ³äÂúÍâµØÌØÉ«µÄÒÂÊΣ¬£¬£¬ £¬£¬ÆñÂÛÊÇȹ×ÓÕվɯäËû´ò°ç£¬£¬£¬ £¬£¬×ÜÊÇÄÜÈÃÈËÒ»ÑÛÈϳöËýµÄÉí·Ý¡£¡£¡£¡£¡£ÓÜÁÖÄÏÃÅ¿ÚСŮÈËÔÚÕâÀï²»µ«ÊÇÒ»¸ö³£¼ûµÄÉíÓ°£¬£¬£¬ £¬£¬ÕÕ¾ÉÍâµØ·çÇéµÄ´úÑÔÈË¡£¡£¡£¡£¡£Ã¿µ±½ÚÈÕÀ´ÁÙ£¬£¬£¬ £¬£¬ÄÏÃſڵÄİͷÏïβ¶¼»áÃÖÂþ×ÅÒ»ÖÖÌØ±ðµÄÆø·Õ£¬£¬£¬ £¬£¬ËƺõÕû¸öÓÜÁÖ¶¼ÒòËý¶ø»À·¢³öеÄÉúÆø¡£¡£¡£¡£¡£

ÿÄ꣬£¬£¬ £¬£¬Ðí¶àÓοͶ¼Ä½Ãû¶øÀ´£¬£¬£¬ £¬£¬Ö»ÎªÁ˼ûÒ»¼ûÕâλվÔÚÄÏÃſڵÄÅ®º¢¡£¡£¡£¡£¡£ÓÜÁÖÄÏÃÅ¿ÚСŮÈ˵ÄÐÎÏóÔ½À´Ô½ÉîÈëÈËÐÄ£¬£¬£¬ £¬£¬ËýµÄЦÈݳÉÁËÕâ×ù¶¼»áµÄÒ»²¿·Ö¡£¡£¡£¡£¡£ÈËÃdz£³ £»£»£»£»£»£»á³ÆËýΪ¡°ÓÜÁÖµÄ΢Ц¡±£¬£¬£¬ £¬£¬ÓÉÓÚËýµÄ΢Ц×ÜÊÇ´ø¸øÃ¿Ð¡ÎÒ˽¼ÒÎÂÎÂůϣÍû¡£¡£¡£¡£¡£

¿Ú¸ÐÌðÈÈÁ¿µÍ£¬£¬£¬ £¬£¬Õվɲ¹Ë®¡°µÚÒ»Ãû¡± ÕâÖÖ¹ÏÄã³ÔÁËÂ𣿣¿£¿£¿£¿£¿ ÃÛ¹Ï³ÔÆðÀ´¿Ú¸ÐºÜÌ𣬣¬£¬ £¬£¬ÒÔÊÇÐí¶àÈËÒÔΪËüÈÈÁ¿¸ß£¬£¬£¬ £¬£¬×ÅʵÃ۹ϵÄÈÈÁ¿´ó¶à¶¼ºÜµÍ£¬£¬£¬ £¬£¬ÏÕЩ¶¼²»Áè¼Ý40kcal/100g£¬£¬£¬ £¬£¬±ÈÎÒÃÇÆ½Ê±³ÔµÄ³È×Ó¡¢Æ»¹û¡¢ÆÏÌѵȶ¼ÒªµÍ¡£¡£¡£¡£¡£

ËäÈ»ÓÜÁÖÄÏÃÅ¿ÚСŮÈ˵ÄÐÎÏó¹ãΪÈËÖª£¬£¬£¬ £¬£¬µ«ËýÈ´´Ó²»ÕÅÑ£¬£¬ £¬£¬×ÜÊÇǫѷµÍµ÷¡£¡£¡£¡£¡£ÎÞÂÛÊǺÍÓοͽ»Á÷£¬£¬£¬ £¬£¬ÕÕ¾ÉÔÚİͷ×ß¶¯£¬£¬£¬ £¬£¬Ëý¶¼¼á³Ö×ÅÒ»ÖÖÖÊÆÓ¶ø×ÔÈ»µÄÆøÖÊ¡£¡£¡£¡£¡£ËýËÆºõÃ÷È·ÔõÑùÓëÈËÏà´¦£¬£¬£¬ £¬£¬ÓÖÔõÑù°Ñ×Ô¼ºµÄ·ç·¶Õ¹ÏÖ³öÀ´£¬£¬£¬ £¬£¬ÕýÊÇÕâÖÖÆæÒìµÄ÷ÈÁ¦£¬£¬£¬ £¬£¬Ê¹Ëý³ÉΪÁËÓÜÁÖ²»¿É»òȱµÄÒ»²¿·Ö¡£¡£¡£¡£¡£

˵µ½ËýµÄСÎÒ˽¼ÒÉúÑÄ£¬£¬£¬ £¬£¬¸÷ÈËÒ²Ðí²¢²»Ì«Ïàʶ¡£¡£¡£¡£¡£ÓÜÁÖÄÏÃÅ¿ÚСŮÈ˲¢²»×·ÇóÉÝ»ªµÄÉúÑÄ·½·¨£¬£¬£¬ £¬£¬Ïà·´£¬£¬£¬ £¬£¬Ëý¸üϲ»¶¼òÆÓµÄÒ»Ñùƽ³££¬£¬£¬ £¬£¬È¥Êг¡Âò²Ë¡¢È¥Ä°Í·Ïй䣬£¬£¬ £¬£¬¹ý×ÅÒ»ÖÖÓÆÏеÄÉúÑÄ¡£¡£¡£¡£¡£ÕâÖÖÉúÑÄ·½·¨£¬£¬£¬ £¬£¬Ê¹µÃËýµÄÐÎÏóÔ½·¢Ç×ÈÈ¡¢½ÓµØÆø¡£¡£¡£¡£¡£ËýËÆºõ¾ÍÊÇÓÜÁÖÕâ×ù¶¼»áµÄËõÓ°£¬£¬£¬ £¬£¬¼ÈÏÖ´úÓÖ¹ÅÀÏ£¬£¬£¬ £¬£¬¼ÈÖØ´óÓÖ¼òÆÓ¡£¡£¡£¡£¡£

ÏÈÌåÑéºó¸¶·Ñ£¡ÀϾÉÐ¡ÇøË¢ÐÂ̽Ë÷ÎïҵЧÀÍз¾¶ ÏÖÔÚ£¬£¬£¬ £¬£¬ÓÐÁËÕâÑùµÄÁ¼ÐÔ»¥¶¯£¬£¬£¬ £¬£¬²»µ«¿ÉÒÔÈÃÎïÒµÆóÒµ¡°×¨ÐĹܡ¢ÁôµÃס¡±£¬£¬£¬ £¬£¬»¹ÊµÏÖÁËסÃñ¡°ÓиÄÉÆ¡¢Ô¸½É·Ñ¡±£¬£¬£¬ £¬£¬ÕæÕýʵÏÖÁËË«Ïò±¼¸°¡£¡£¡£¡£¡£¾ÍÔÚ¼ÇÕ߲ɷÃʱ£¬£¬£¬ £¬£¬Óë8ºÅԺһǽ֮¸ôµÄ2ºÅÂ¥¡¢4ºÅÂ¥2¶°×¡ÃñÂ¥£¬£¬£¬ £¬£¬Ò²×îÏÈ×Ô¶¯Ô¼ÇëÎïÒµÉÏÃÅÁË¡£¡£¡£¡£¡£

ÓÜÁÖÄÏÃÅ¿ÚСŮÈ˵ĹÊÊÂÒ²ÔçÒѳÉΪÁËÍâµØÈö²¥µÄÔÏÊ¡£¡£¡£¡£¡£Ã¿µ±ÓÐÈËÌáÆðÕâ×ù¶¼»áµÄÀúÊ·ÎÄ»¯Ê±£¬£¬£¬ £¬£¬ÓÜÁÖÄÏÃÅ¿ÚСŮÈËÎÞÒÉÊÇÒ»¸ö²»¿ÉºöÊӵķûºÅ¡£¡£¡£¡£¡£Ëý²»µ«´ú±í×ÅÕâ×ù¶¼»áµÄ¹Å°åºÍÀúÊ·£¬£¬£¬ £¬£¬Ò²ÏóÕ÷×ÅÒ»ÖÖÓÀ²»ÍÊÉ«µÄÇà´ººÍ»îÁ¦¡£¡£¡£¡£¡£

ÓÜÁÖÄÏÃÅ¿ÚСŮÈ˵Ä÷ÈÁ¦ÎÞÏÞ£¬£¬£¬ £¬£¬Ëý²»µ«ÊÇÍâµØ×¡ÃñÐÄÖеÄÒ»²¿·Ö£¬£¬£¬ £¬£¬¸üÊÇÿһ¸öÀ´ÓÜÁÖÂÃÓÎÕßÐÄÖÐÄÑÍüµÄ±£´æ¡£¡£¡£¡£¡£Ã¿´Î¿´µ½ËýµÄЦÈÝ£¬£¬£¬ £¬£¬¶¼»áÈÃÈËÒÔΪ£¬£¬£¬ £¬£¬ÉúÑÄÊÇÔÆÔÆµÄÓÅÃÀºÍ³äÂúÏ£Íû¡£¡£¡£¡£¡£ÕýÈçÄǾäÀÏ»°Ëù˵£º¡°ÓÜÁÖÄÏÃÅ¿ÚСŮÈË£¬£¬£¬ £¬£¬Ð¦µÃ×îѤÀᣡ£¡£¡£¡£¡±

ÊîÆÚ´ßÈÈÖÐÔ½¿ç¾³ÓÎ ¹ãÎ÷°®µê¿Ú°¶¿ÍÁ÷ͬ±ÈÔöËÄ³É ÎªÓ¦¶Ô¿ÍÁ÷ÔöÌí£¬£¬£¬ £¬£¬°®µê±ß¼ìÕ¾ÔöÇ¿¶Ô¿Ú°¶ÔËÐÐ״̬¡¢Í¨¹ØÁ÷Á¿µÈÇéÐεÄʵʱ¼à²â£¬£¬£¬ £¬£¬¶¯Ì¬µ÷½âÄ¥Á·Í¨µÀ£¬£¬£¬ £¬£¬ïÔÌ­Óοͺò¼ìʱ¼ä¡£¡£¡£¡£¡£

´í±ð×Ö¶ÎÂ䣺

ÓÜÁÖÄÏÃÅ¿ÚСŮÈËÊÇÓÜÁÖÊÐÒ»´¦ÆæÒìµÄ¾°µã£¬£¬£¬ £¬£¬Ã¿Äê¶¼ÎüÒýÁË´ó×ÚÓοÍǰÀ´ÂÃÐС£¡£¡£¡£¡£Õâ¸öµØ·½µÄÃû×ÖËä¼òÆÓ£¬£¬£¬ £¬£¬È´ÓÐ׿«Æä¸»ºñµÄÎÄ»¯ÃØÎÅ£¬£¬£¬ £¬£¬¸øÈËÒ»ÖÖō֨µÄµØ·½ÌØÉ«¡£¡£¡£¡£¡£Ã¿´Î×ß½øÕâÀ£¬£¬ £¬£¬×ÜÄÜ¿´µ½Ò»Ð©Ï꾡µÄ¾°ÎïÒÔ¼°³äÂúÉúÆøµÄÄêÇáÃæÄ¿£¬£¬£¬ £¬£¬ÓÈÆäÊÇÓÜÁÖÄÏÃÅ¿ÚСŮÈË£¬£¬£¬ £¬£¬ËýµÄÎ¢Ð¦ËÆºõÄÜÈÃÈË˲¼äÒÅÍüÒ»ÇаÃÄÕ£¬£¬£¬ £¬£¬¸ÐÊܵ½ÉúÑĵÄÓÅÃÀ¡£¡£¡£¡£¡£

̸ÂÛ1:¿¼¼ÝЧÀÍ

̸ÂÛ2:Ðü¿Õ³ÇЧÀÍÆ÷

̸ÂÛ3:³ö¹úЧÀÍ ·­Òë

̸ÂÛ4:¹ñÃæÐ§ÀÍÈýÉù

¡¾ÍøÕ¾µØÍ¼¡¿