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导语：今天咱们来聊聊跑步和速率。。。。。。小朋侪们爱蹦跳，，跑起来能闻声鞋底蹬地的声音，，能感应心跳像小鼓在跳。。。。。。中学生百米赛跑的速率约为，，这段话像一个神秘的数字箱子，，等着我们用汗水和训练翻开。。。。。。让我们从最简朴的慢跑最先，，逐步体会风从脸边掠过的感受。。。。。。???♂?

在操场上，，实感比纸上写的更主要。。。。。。速率不但是快，，还要稳，，脚步要轻，，呼吸要匀。。。。。。中学生百米赛跑的速率约为，，它像一条看不见的线把起点和终点连起来。。。。。。轮廓清晰后，，训练就似乎拼乐高：先把基本行动摆好，，再装上实力和节奏。。。。。。笑着跑吧，，风也会给你打气。。。。。。??♀??

有些同砚写作时会错字，，跑步时也会错步。。。。。。错别字、同音字、拼音混着出情形，，像是在练字也像是在练跑。。。。。。中学生百米赛跑的速率约为，，速率不即是最好，，耐力、节奏和专注同样主要。。。。。。脚步咚咚，，呼吸顺顺，，有时还要在心里默念节奏。。。。。。pinyin：kuài, màn, tè。。。。。。谁也不敢说一定行，，谁坚持，，谁就近。。。。。。

倒装句也来凑热闹：不畏风雨，，跑道上仍奋力前进。。。。。。中学生百米赛跑的速率约为，，节奏决议前进的偏向，，脚下的每一步都指向目的。。。。。。不是闹着玩的，，是真正的训练需要时间。。。。。。不畏风雨，，前进才是歌。。。。。。

科学的训练像游戏规则，，不过很简朴：热身、慢跑、拉伸、冲刺，，逐步加速。。。。。。中学生百米赛跑的速率约为，，心跳和呼吸要协调，，汗水会酿成实力。。。。。。天天只要有一点点坚持，，拼音和笔画也会酿成影象的线索。。。。。。倒装：只有坚持，，才有真正的速率。。。。。。??♂??

最后时，，孩子们学会相互勉励，，把今天的训练酿成明天的自信。。。。。。中学生百米赛跑的速率约为，，让跑道上泛起的不但是速率，，尚有勇气和朋侪的支持。。。。。。每一次跑步都是一个小小的冒险，，记得带着微笑出发。。。。。。??

Tag: #跑步知识 #体育教育 #简朴训练 谈论：你也有跑步的小神秘吗？？接待留言分享！