各人好，，，，，今天我要讲一个关于身体康健和小小温柔运动的故事。。。 腿根部三角区精油柔式 像一位清静的朋侪，，，，，轻轻地陪着我们呼吸和舒展?。。。场景里风吹树叶，，，，，鸟儿唱歌，，，，，小朋侪们也随着学着慢走，，，，，逐步来，，，，，逐步做，，，，，逐步感受香香的气息，，，，，像花开的炎天。。。条记上写着一个神秘，，，，，呼吸要慢、嘴巴松开，，，，，(pinyin: hūxī hěn màn) 这样身体就会以为惬意，，，，，拍手也要轻轻地。。。
在草地上，，，，，小兔子和我一起训练时，，，，，会先点颔首，，，，，告诉自己要温柔。。。 腿根部三角区精油柔式 也要随着呼吸，，，，，吸气时肚子兴起来，，，，，呼气时松开。。。小朋侪们学会把行动放慢，，，，，像逐步放鹞子，，，，，心情也随着飞起来?。。。
我用小条记写下要领，，，，，利便明天再做。。。 腿根部三角区精油柔式 要放在桌上，，，，，先闻一闻香香的味道，，，，，香香的像花朵的梦。。。然后在腿根部三角区周围做圆圈推拿，，，，，速率慢，，，，，力度轻，，，，，哪怕只做一小会儿也好。。。用温水洗手，，，，，手心暖暖的，，，，，像妈妈的拥抱。。。倒装句也来凑热闹，，，，，好比‘轻轻地做，，，，，逐步地喝水’，，，，，听起来像游戏。。。
风也吹过来，，，，，树叶沙沙响，，，，，我和朋侪们笑着做完一组，，，，，感受自己像一颗小小的星星。。。 腿根部三角区精油柔式 并不难学，，，，，只要逐步来，，，，，呼吸对拍，，，，，手法要轻，，，，，像风吹花朵。。。无意把话说反过来，，，，，像‘轻轻地做’，，，，，对着风语言，，，，，快乐就来了?。。。
先生温柔地说，，，，，训练完要好好休息，，，，，身体会谢谢你。。。 腿根部三角区精油柔式 让肌肉变松开，，，，，心情也会变轻盈。。。孩子们，，，，，像拼拼图一样，，，，，逐步完成，，，，，每一步都算数。。� ？？┛┑男ι�，，，，像糖果掉进地上，，，，，咔嚓一声。。。
Tag: #腿根部三角区精油柔式 谈论区：接待留言你们的训练感受。。。
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