泉源：票务影戏院，，，，作者： ，，，，：

导语：今儿个我们来熟悉一个经常在校园和市肆门口听到的词。。。。。
。什么叫快餐?着实它指的是很快就能吃的食物，，，，做起来省时省力，，，，适合忙碌的人。。。。。
。有人喜欢它由于颜色鲜艳、味道香甜，，，，也有人担心它营养不平衡。。。。。
。今天咱们不急着下结论，，，，先把它的样子讲清晰，，，，再谈优点和可能的坏处。。。。。
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导语：有些小朋侪问，，，，快餐是不是即是垃圾食物。。。。。
。什么叫快餐在某些人眼里就是不康健的代名词，，，，但着实也有好选择，，，，好比简朴的三明治、热汤和水果。。。。。
。它的配合点是速率快、包装利便、选择多。。。。。
。说到口胃，，，，孩子们经常被香味儿和色彩诱惑，，，，吃得太急也容易吃撑?。。。。。
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导语：市肆里的广告经常说快餐很利便，，，，像邪术一样吸引人。。。。。
。什么叫快餐在店里可能被形貌成康健又营养的选项，，，，现真相形取决于你点的工具。。。。。
。要学会看配料表，，，，别被大字和图片疑惑。。。。。
。无意也要吃得慢一点，，，，细细品味它的味道，，，，妈妈说这才是恒久的快乐。。。。。
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导语：有的孩子担心快餐吃多了会长胖，，，，先生也教各人要平衡饮食。。。。。
。什么叫快餐并不是要各人完全放弃，，，，而是要知道怎么搭配，，，，好比搭配蔬菜、水和卵白质。。。。。
。把水果放在餐后，，，，像甜甜的最后；；；；；；不要只追求口感，，，，还要照顾身体的需要。。。。。
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导语：在家里，，，，家长也会用快餐来省时间。。。。。
。什么叫快餐可以意味着一份热热的汤、一份三明治，，，，或者一份米饭加配菜的简朴组合。。。。。
。为了康健，，，，可以自己带一点小零食，，，，像坚果和酸奶。。。。。
。记得少盐 shǎo yán、少糖 shǎo táng，，，，多喝水，，，，用饭要慢些，，，，像做作业一样专心。。。。。
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导语：通过今天的解说，，，，各人或许知道什么叫快餐的意思和界线。。。。。
。我们要专心挑选、搭配、控制份量，，，，既不放任也不倾轧。。。。。
。好吃也好吃完会快乐，，，，坏处也许会随着来。。。。。
。愿意和同砚们一起训练把快餐吃得更智慧，，，，学会用眼睛和脑壳做决议。。。。。
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Tag: #什么叫快餐 #康健教育 #儿童饮食 谈论：小朋侪们你们平时最爱吃的快餐是什么？？？？？是汉堡?照旧热汤？？？？？接待留言说说理由。。。。。
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