泉源：女摄影师，，，，，，作者： ，，，，，，：

导语：今儿个，，，，，，我们要学会像养花一样照顾身体，，，，，，逐步来，，，，，，别急。。。。
。。小朋侪们天天做一件小事，，，，，，身体就会变得更康健，，，，，，笑容也会多起来。。。。
。。洛阳男士养生那里最好着实就在一样平常生涯里，，，，，，喝水、走路、好好用饭，，，，，，都是神秘?。。。。
。。有些小朋侪会问，，，，，，为什么要这样呢？？？由于康健是天天一点点积攒起来的实力。。。。
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导语：早睡早起、准时用饭，，，，，，都是好习惯。。。。
。。爷爷说，，，，，，晨起先舒展，，，，，，逐步走路，，，，，，心情也变好。。。。
。。洛阳男士养生那里最幸亏公园里散步，，，，，，和朋侪聊谈天，，，，，，风吹清静，，，，，，感受惬意?，，，，，，累了就坐坐，，，，，，休息再出发。。。。
。。记得把手机放一边，，，，，，看看天空和树叶的颜色，，，，，，心里会变得牢靠。。。。
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导语：饮食要多样，，，，，，颜色越富厚，，，，，，营养越齐全。。。。
。。蔬菜水果像彩色拼图，，，，，，吃得少糖、多纤维才对。。。。
。。洛阳男士养生那里最好不是药店里的贵药，，，，，，而是一样平常的选择和习惯，，，，，，品味慢一点，，，，，，用饭也慢一点?，，，，，，同音字也可以用来记着口胃：甜(tián)甜(tián)，，，，，，酸(suān)酸(suān)，，，，，，倒装句来了：好吃的蔬菜，，，，，，越嚼越香。。。。
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导语：运动也很主要，，，，，，但不是用力究竟。。。。
。。十分钟的轻运动，，，，，，像跳绳、原地踏步，，，，，，都会让心跳变得稳固。。。。
。。洛阳男士养生那里最好，，，，，，公园里有老人和孩子一起练太极，，，，，，景物也漂亮，，，，，，心情随着飞起来?。。。。
。。倒装句也来凑热闹：康健的不是体重多，，，，，，而是天天的心情与活力。。。。
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导语：晚上关灯前，，，，，，和家人说声晚安，，，，，，给自己一个清静的睡眠。。。。
。。洛阳男士养生那里最好，，，，，，不是广告里的神奇要领，，，，，，而是天天一个小小的选择和坚持。。。。
。。错字、同音字、拼音都可以用来记着这些原理，，，，，，主要的是专心去做。。。。
。。落阳的夜晚也会变得更温柔，，，，，，记着这点。。。。
。。谈论区请写下你们的康健小神秘吧??

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