导语:今天我们要讲一个关于专注的小故事。。。。。。
小朋侪们,,,,,各人好,,,,,今天告诉你一个关于专注的有趣故事。。。。。。故事里的小主人公叫阿木,,,,,他发明自己总是被窗外的鸟叫、路边的糖纸和书包里的玩具铃声打断。。。。。。于是他想到一个神奇的词,,,,,叫做丝控,,,,,这意味着专心把念头拴在一个点上,,,,,不让它们乱跑。。。。。。阿木从简朴的事做起,,,,,握笔的姿势、纸上点点的对齐,,,,,眼睛盯着纸面一分钟,,,,,然后逐步放下笔。。。。。。朋侪们,,,,,??他还在条记本上画了一个小圈圈,,,,,提醒自己不要疏散注重力。。。。。。
同砚们,,,,,第二天的训练更难,,,,,课堂里噪声多,,,,,风吹窗帘沙沙响,,,,,点点心思像跳跳虎跑来跑去。。。。。。为了不被打搅,,,,,阿木把注重力分成三块:看清晰眼前的字、听清先生的声音、想象只做一个使命。。。。。。于是他把心里的念头用线绳拉直,,,,,丝控地把注重力锁在现在的行动上。。。。。。每次呼吸他都默念⊙∪、慢、专”,,,,,就像把鹞子放得高高的,,,,,逐步升起来。。。。。。旁边的同砚给他一个笑容,,,,,??勉励着他。。。。。。
下学后,,,,,阿木带着新步伐去操场玩球。。。。。。外面的香味儿、朋侪的笑声像彩旗招展,,,,,他心里有点痒痒想追逐。。。。。。于是他记着训练中的倒装句:快乐的才是专注,,,,,这样他就会更专注地踢球,,,,,而不是乱跑。。。。。。为了坚持专注,,,,,他把视线定在球的转动上,,,,,口中念着⊙∪、慢、专”,,,,,手上行动像线头一样被他逐一梳理。。。。。。他在地上写下拼音 zhù yì lì,,,,,提醒自己要有注重力的实力。。。。。。丝控地训练让他越走越稳,,,,,连同砚都夸他前进,,,,,??
黄昏回家,,,,,他把白板写满的训练纪录讲给弟弟听,,,,,弟弟也想学。。。。。。于是他们一起做一张简朴的训练表,,,,,上面写着三看三听三想。。。。。。阿木说,,,,,丝控不是考试题,,,,,而是一种习惯,,,,,只有天天坚持,,,,,日子才会更亮。。。。。。为了纪录前进,,,,,他在日历上画星星,,,,,写下时间和感受,,,,,心里重复对自己说“慢就是快”,,,,,并把句子倒着说一遍,,,,,资助影象。。。。。。太阳落山,,,,,天空像打翻的水彩本,,,,,晚风带着香气和轻声的问候。。。。。。??
标签:#丝控 #学习 #童趣 谈论区:接待各人留言分享你们的故事和训练心得。。。。。。
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