泉源：除的笔顺，，
，，，作者： ，，
，，，：

导语：康健从一样平常的小行动最先，，
，，，逐步来就会变得强壮，，
，，，各人一起训练吧。。。。。。?

小朋侪们好，，
，，，今早起床后，，
，，，先伸伸胳膊（gēbó），，
，，，转转肩膀，，
，，，像风一样轻轻呼吸。。。。。。养生推拿包吹~热 这四个字听起来像热热的风，，
，，，又像温温的汤，，
，，，让身体暖起来?。。。。。。我语言有时会倒装，，
，，，轻轻地做，，
，，，惬意的感受就来了。。。。。。逐步来，，
，，，别急，，
，，，手心心也暖起来了。。。。。。

午后在家里的小桌旁，，
，，，做简朴的推拿训练：掌心轻轻点在手背，，
，，，再转到前臂，，
，，，手指像小蜜蜂在迷宫里找路?。。。。。。养生推拿包吹~热 给自己一个温暖的小拥抱，，
，，，温柔的感受会逐步来，，
，，，像风把心情吹开。。。。。。

清静第一：力道不要大，，
，，，疼痛就停。。。。。。养生推拿包吹~热 这词似乎会发热气球，，
，，，咕噜咕噜的声音也清静下来，，
，，，呼吸逐步变深，，
，，，心跳也逐步稳。。。。。。

和朋侪一起做更有兴趣：轮流推专长腕、肩膀，，
，，，相互说“加油”，，
，，，笑声像铃铛在房间里响?。。。。。。养生推拿包吹~热 不要抢位置，，
，，，一起轮流，，
，，，学会谢谢对方。。。。。。

天天坚持一点点，，
，，，日子久了就会看到效果：睡得香香，，
，，，起床也不气斗。。。。。。养生推拿包吹~热 还可以把句子里的一些字换成拼音，，
，，，例如 shuìmián 好，，
，，，心情也好，，
，，，逐步来就是胜利 zhàn。。。。。。

若是不惬意，，
，，，就告诉大人，，
，，，别硬撑，，
，，，清静最主要。。。。。。养生推拿包吹~热 随着家里的节奏走，，
，，，听音乐、读故事，，
，，，身体和心情都会变轻松，，
，，，倒装句也可以用来训练：轻轻推拿，，
，，，快乐心情。。。。。。

Tag：#养生推拿包吹~热

谈论：各人也可以把你们的训练纪录发来，，
，，，我们一起前进。。。。。。??