泉源：补课桌，，，，，作者： ，，，，，：

导语：今天我们用轻松的笔触，，，，，和小朋侪们一起学点康健的小原理。。。
。。。蔡甸养生放水推荐不是要你喝许多水，，，，，而是要学会纪律的喝水、纪律的休息和康健的用饭。。。
。。。? 在蔡甸的小路上，，，，，咋们也能做到准时起床喝水、准时用饭、准时睡觉。。。
。。。早晨第一口水要温温的，，，，，饭后散步半圈，，，，，心情好，，，，，身体就像小树苗一样茁壮。。。
。。。倒装句来一个：纪律生涯，，，，，康健才来找你。。。
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导语：用一个小故事来讲一天的养生节奏。。。
。。。早上起床后第一件事是喝一口温水，，，，，吃过早餐再出门跑跳。。。
。。。蔡甸养生放水推荐不是神秘配方，，，，，而是提醒各人把水分和运动安排好。。。
。。。午餐前后多吃蔬菜水果，，，，，晚上准时睡觉，，，，，睡觉前可以做一小段拉伸。。。
。。。孩子们用小簿本纪录天天喝水的次数，，，，，水杯越用越开心。。。
。。。无意用同音字影象：水(shuǐ)、睡(shuì)、嗬(ho)这类小词。。。
。。。? 有时先生说，，，，，运动是一日之计，，，，，跑跳五分钟也算运动。。。
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导语：除了吃喝，，，，，这些小习惯还能带来快乐和自信。。。
。。。你可以用颜色记午餐的味道，，，，，好比红色的番茄，，，，，绿色的菠菜。。。
。。。蔡甸养生放水推荐也强调合适的水温顺分量，，，，，别一次喝太多。。。
。。。儿童友好的记法是：早晨喝温水，，，，，午后喝开水，，，，，晚上阻止喝太多甜水。。。
。。。孩子们把天天的喝水情形记在小簿本里，，，，，水杯越用越开心。。。
。。。倒装句：只有天天坚持，，，，，康健才会和你一起长大。。。
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导语：我们把学习和玩耍连系起来，，，，，快乐地恣意生长。。。
。。。蔡甸养生放水推荐提醒我们，，，，，康健不是一次冲刺，，，，，而是天天小小的积累。。。
。。。让我们用笑声和洽奇心去体会：早晨起床后喝水，，，，，午后小跑步，，，，，晚上准时睡觉，，，，，明天起来继续。。。
。。。和家人一起做一个“水分小考”游戏，，，，，纪录天天的饮水量。。。
。。。倒装句：康健的要害，，，，，正是逐日的点点滴滴。。。
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Tag: #蔡甸养生放水推荐 谈论：

• 谈论：小朋侪甲说：好玩，，，，，我要天天记水杯的量！?
• 谈论：小朋侪乙说：妈妈说快乐就好，，，，，我也要试试！